毎週金曜日から、3泊4日の断食が基本コースとなります。プチ断食の一泊二日は土曜日のスタートとなります。
「便秘解消コース」「美容鍼灸コース」も随時開催いたします。全てのコースに施術・瞑想・気功体操等のプログラムが無料で受けられます。
施術内容は面談(問診)にて、ご希望等、症状等を考慮し、滞在中の治療内容を決定します。

 滞在スケジュール例

第一日目

13:00~14:00   チェックイン、カルテ記入、入所面談(問診)、施術(カッピング)
18:00       夕食(酵素ジュース、スープ、お吸い物等、季節によって異なります)
20:00                     瞑想セミナー、瞑想 

第二日目

  7:00                  瞑想 
  7:20         気功体操
  8:00                    施術(鍼灸、整体、ビワの葉・ヒマシ油温湿布、スリ-ミ-ロラ-、低周波等) 
10:00                    朝食(スムージー、スープ、お吸い物等)
18:00                  夕食(スープ、お吸い物等)
20:00                  瞑想

第三日目

  7:00                 瞑想
  7:20        気功体操
  8:00                   施術(鍼灸・整体・ホットパック・カッピング、スリ-ミ-ロラ-等)
10:00                   朝食(回復食)
18:00                 夕食(回復食)
20:00                  瞑想

第四日目

 7:00                   瞑想
 7:20      気功体操
 8:00~                  退所面談
10:00         朝食 (普通食)
11:30                      チェックアウト

 
 

第一日目

13:00~      チェックイン、カルテ記入、入所面談(問診)、施術(鍼灸・整体・カッピング等)
18:00       夕食(スムージー)
21:00                       瞑想 

第二日目

  7:00                  瞑想 
  7:30     気功体操
10:00                    退所面談 
10:30                 朝食 (普通食) 
11:30                    チェックアウト

 
 

 
 

断食

断食は身体の代謝機能の促進、内臓の休息となります。

 
 

鍼灸

脈診(人迎気口診)や尺膚診等により証をたて、全体治療である本治法、局所治療である標治法という二段階の治療法(経絡治療)を行います。

 
 

吸い玉(カッピング)

身体にとって重要なツボである督脈・兪穴を中心に吸い玉をあて、血液の循環を促し、普段滞っている老廃物を排出します。

 

整体

普段の生活習慣からくる身体の歪み等を調整します。身体のバランスがとることによって、動きやすくなり痛み等の症状も緩和されます。

 

瞑想

身体にも休息が必要なことのように心(脳)にも休息が必要です。瞑想により心身の深い休息が得られます。

 

気功(練功十八法)

呼吸・ストレッチ・体重移動で心身のバランスを整える気功です。

 

スリーミローラー

背骨に沿って動くローラー温熱治療器。指圧ポイントを刺激し、背部のコリをほぐします。

 

湿性ホットマット 

空気中の水分を取り込み熱に変え温めます。熱伝導が優れ血行を促します。

 

ヒマシ油、枇杷の葉温湿布

ビワの葉をお腹にあて、その上にホットマットを置き身体をお腹から暖めます。 
 
 
 

美容鍼灸も通常治療同様自然治癒力の向上が目的で、その結果、美容的効果となります。鍼灸による全体的な治療が気血津液のバランスを整え・身体の内側から代謝を促し・老廃物を排出し・自然な美しさを取り戻すことになります。健康であるということが自然な美しさとなります。  

全身的な鍼灸治療に加え、頭部やお顔に鍼とマッサージを行います。使用する鍼は通常の鍼よりも鍼長が短く細く、軽度な刺激となるので痛みはほとんど感じません。
なお、美容鍼灸のリスクですが、お顔には微細な毛細血管が巡っているので、多少の出血となることはあります。その場合、ただちに止血処置を致しますので、基本的にその場でおさまります。 

シミ・くま・くすみ・しわ等は、東洋医学的には気血の滞りが原因と考えます。それらの滞りを全身鍼・美顔鍼・整体マッサージによる刺激によって、頚肩・頭部・顔面の血流・リンパの循環を促します。

皮膚の美しさに重要なことは、血液・リンパの循環です。自然な循環を取り戻すことにより、肌に必要な栄養分は運ばれ、たまった老廃物を排出し、真皮から表皮に向かって新陳代謝を促進します。それによって肌に潤いが生まれ、皮膚のハリと弾力を蘇ります。

肌の一番表層にある表皮に適度な潤いを与えることも一時的には効果もありますが、肌の弾力やみずみずしさもたらしてくれるのはもう一段深いところにある真皮にあります。それゆえ、残念ながら肌表面から水分を与えても真皮にまでは届きません。この真皮への刺激が潤いのあるしっとりとした肌となります。また、鍼灸による全体的な治療はシワ・たるみ・二重顎等は張りを取り戻すことになり、個人差はありますが皮膚の変化や小顔効果なども実感していただけるかと思います。
 
これらの外見的変化と共に、頚肩のコリや顔面部の緊張もほぐれ(顔の表情筋は感情・気持ちに影響します)、リラックスし、温まり心も休まります。健康的な美しい皮膚は、心身共に健康な状態の結果ともいえます。心と身体は密接につながっているので、身体が楽になることによって心も楽になり、心も落ち着くことによって身体も楽になるなります。このような相乗効果により心身の深いリラクゼーションとなり、自然で本来の自分らしい美しさとなります。そのきっかけが美容鍼灸です。
 

◎緑茶
美容の味方ビタミンCと葉緑素であるクロロフィルが肌細胞のターンオーバーを促進し、肌の傷などを修復され、この働きにより、美白・シミ・シワに効果が期待できます。また、抗酸化作用があるカテキンの働きにより、皮脂の酸化防止効果があり、ニキビや肌荒れが改善されます。

 
◎小麦粉
小麦粉を使うことにより、保湿され、シワ防止に繋がります。また、小麦粉が持つ吸引力で毛穴の汚れを吸引して除去し、肌の黒ずみが減れば、美白にも繋がります。さらには、肌のPHを「弱酸性」に保つ効果があるので、細菌から肌を守ることができるので、肌荒れ防止にも繋がります。

便秘は大きく分けて機能性便秘( 消化管に異常はなく機能の低下)と器質性便秘(消化管そのものの病変)がありますが、便秘解消コースは前者の機能性便秘症に対応するコースです。

断食でバランスのとれた腸の休息、腸マッサージ・鍼灸による腸の蠕動運動の亢進、ヒマシ油によつ流動性の向上、ホットパッド・湯治など温煦によりデトックス環境を整え、同時に瞑想による副交感神経優位な状態にすることで、便秘症状の改善をします。断食明けには大根の煮汁・梅干し等で下痢症状をおこし、宿便をとります(個人差があり、宿便を確定するものではありません)。 これらの多様なプログラムを3泊4日で行います。肩の荷が下り、心身ともに浄化された心境が感じられ、ココロもカラダ楽になります。 

便秘症では腹部に張りのある硬い状態が多くみられます。そこで鍼や腸マッサージ等で腹部をコリを緩めることにより、腸のコリ(冷え)をとります。それにより血流が増加し、お腹が暖まり、腸の働きである蠕動運動が高まり、排便がしやすい状態になります。

胃腸の働きにはリラックスすると優位になる副交感神経がつかさどっています。日常は「…しなければならない」という緊張感の日々かもしれませんが、ここではそのような日常的習慣から離れ「いま、ここで、本当にココロからのんびりする…」ことを目的としてください。その方がかえって良好な結果となる可能性が高まります。また、その観点からも瞑想ワークに積極的にご参加いただければと思います。

鍼灸・美容鍼・整体・腸マッサージ・ヘッドマッサージ 

治療効果をより高めたい方、症状に見合った治療法もアドバイスいたします。
また、各施術の組み合わせも可能ですので、ご相談ください。
30分     3,780円(税込み)
60分     6,480円(税込み)
90分     9,720円(税込み)
美容鍼    7,020円(税込み)