ゲストの皆様の嬉しいお声です。 元気の源になっています。ありがとうございます!

K様
いろいろな知識をお持ちなのに、他者に一切押し付けないのがよかったです。施術込みのプラン、薬草風呂、瞑想、体操のプログラムが良かったです。
年末、大きなストレスがあり、1/1~2の間はそのことが頭でリフレインしていましたが、1/4はそんことが全然気にならなくなりました。心穏やかになれて良かったです。
 
K様
同じ日程の皆様と和やかに楽しく豊かな時間を共有することができました。良い新年の始まりとなりました!
細胞が喜んでいるような気がしました。肌が良くなり、皮膚に透明感が生まれた。
 
Y様
全て満足でした!
場所、空間、人々の距離感、施術、瞑想、お食事、一日のスケジュール、全てが心地よかったです。先生の生き方も素敵ですね!
瞑想中に浮かぶ雑念が初めはマイナスなものが多かったのですが日を重ねると、マイナスが減り、前向きな思考になっていきました。例え、マイナスな思考が浮かんだとしても、ひとつの箱にしまい、たくさんある道具の中から自分んで選択していけるようになりたいです。
道具がたまり過ぎたら、またRAMAへ来て身体まるごと大掃除してあげたいと思います。
四日間、大変お世話になりました。初めてのリトリートでしたが、若いうちに出会えてよかったなあと思います。幸い大病はありませんが、日々、体の不調に悩み、骨や筋肉、食事に関しては興味がありましたが、瞑想は新たな発見でした、これからも身体の声も聞いて生活していきたいと思います。
本来の体の仕組みを考え、”ゼロ“にするということが大切だと感じました。様々なことを教えて頂き、本当にありがとうございました。必ずまた来たいです!寒くなりますので、ご自愛ください。
 
M様
今回で二度目の利用でした。酒井先生のお人柄と美味しい料理に心身共に癒されました。ありがとうございました。
肩・首残りがとてもつらかったのですが、マッサージ、鍼治療などの施術でずいぶんらくになりました。
瞑想では自分の呼吸に集中することにより、身体の声が聞くことができました。しっかりとした睡眠も取れ、ゆっくりとした時間を過ごすことの大切さを改めて感じました。又、お邪魔したいと思います。
 
I様
非日常の環境に来ないと、日常と離れることが難しいことがよくわかりました。ここに来て、私の身体も心も脳も休息することができました。体や心のリセットするために定期的に利用したいと思います。
日常が常に交感神経優位(私的には常に戦闘モード)であるので、戦闘機を着ているようでガチガチの体と心でした。ここに来てすぐに戦闘服が脱げませんでしたが、徐々に軽くなってきました。もう数日あれば、もっと楽になれたのでしょうが、この続きは自宅でやれる事から続けていきます。どうもありがとうございました。
 
N様
静かな環境でリフレッシュできました。
 
S様
とても心地よい空間、そしてスペシャルな施術、合間のお話しなどでとても癒された日々でした。食事もとても美味しかったです。いろいろなことがリセットされたように感じます。より豊かな人生がまた歩めそうです。また、訪れたい場所となりました。有難うございました。
 
M様
お食事はやさしく上品な味付けで絶品でした。心も体もすっきりかるくなりました。ありがとうございます。
 
 T 様
一階のスペースがとても寛げて自然とゲストのみんなの和が生まれたように思います。偶然集まったような人々…しかし、必然性があったのだと不思議なご縁を感じました。暖炉なんかあるといいかなと。
基本自由で、”ない”を満喫させていただく中に、日常の生活に”有る”を、感じることができました。お正月早々に、笑顔で送り出してくれた家族に感謝の念が湧きました。
一人参加でしたが、「断食・瞑想」のキーワードでつながった方々、気さくですぐに打ち解けて楽しいひと時を共有させて頂きましたことを感謝します。
練功十八法、帰ったら再開します。
「心身一如」「素直」…最後の瞑想の後、降りてきました。
初めての一人旅、それもお正月!ちょっぴり不安も感じた気持ちでのスタートでしたが、快適で、心身共にひとまわりパワーアップして帰れそうです。ジュースも回復食、そして普通食も大満足です。おいしく頂戴できました。いろいろお心配り感謝します。
“なるほど”…酒井さんの口ぐせです。これいただいて帰ります。全てを受け止めて下さるこの言葉は”イエス”なんですね。娘のとの関係にちょっぴり希望の光です。ありがとうございます。

I 様
お掃除が行き届いて感動しました。自然の中だと、虫とかたくさんいるなと思いましたが全然気にならない程、きれいでした。一人一人丁寧に向き合ってくださる姿勢に心温まりました。2泊3日という短い期間でしたが、デトックスできたと思います。断食中のご飯もおいしかったです。あと、お風呂も素敵でした。酒井さん、ありがとうございました。


K 様
ロケーション・設備・スケジュール・価格設定・ご飯どれも満足です。特に、最終日の朝ご飯はとっても美味しかったです。スムージーやお粥もとても美味しく感じられ、レシピを教えてほしいぐらいです。
自分自身と向き合い、身体の変化を感じることができました。このような場所を提供いただけて、とても感謝しています。初めて体験した気功もとても気持ち良かったです。
星空が見たいので、また違う季節に来たいと思います。どうもありがとうございました。


K 様
お部屋の広さ、トイレ付き、お風呂もとても快適でした。施術も気持ちよかったです。
空腹は思ったほど辛くなく、2泊3日なら余裕な感じでした。瞑想も良さそうなので、毎朝20分を習慣にしようと思います。あと、お薦めの本、「ananふわっと瞑想でハッピーを引き寄せる、スローライフでいこう(早川文庫)」を注文しました。
他の断食施設は経験していませんが、初日夕食の酵素ジュースも、2日目朝のスムージーもとても美味しく、2日目夜の回復食も美味!特に普通食は、卵・魚・しじみとタンパク質も野菜も豊富でコーフン!デザートもおいしゅうございました。
ありがとうございました。
 
 
S 様
お久しぶりです。
4月末にお世話になったSです。覚えていますでしょうか。
 
嬉しい報告があり、メールさせていただきました。
断食中に約2キロの減量に成功しましたが、あれから約一カ月が経ち、目標であった体重になりました。今は49.4キロまで落ちて、以前の体重に戻ることができました。
食事は、さほど我慢することもなく、お酒も飲んで外食もしていたので、このペースで痩せれたことに驚いています。
断食のお陰で、肌荒れも解消されましたし、瞑想を始めてみたことで、精神的にも落ち着いている気がします。
あと、この一カ月で、約4キロも痩せたのに、生理が予定通りにきました。これにもびっくりで、身体に無理なく、痩せられたと思っています。
そして、ランニングも楽に走れるようになり、運動量も増えて、好循環です。
断食の力はすごいですね。また時間が取れましたら、ぜひ今度は減量ではなく、ゆっくりパワーチャージのために伺いたいと思います。
以上、ご報告でした。
統計取っていたら、データを使ってください。
 
 メールをいただきました。自分なりに「いいと思うこと」を全部やる。それを、カタチにし、いかにして伝えるか…それが、やっとスタートしました。まだまだこれからですが、うれしかった。Sさん、本当にありがとうございました~。
 
S様
・風も気持ちよく癒されました。
・みかん風呂も感動しました。
・心あたたまるおもてなし、絶妙のプログラムプログラム、フルーツレモンのお水もおいしく、フレッシュなものがいただけて元気になりました。
・瞑想ルーム落ち着いて良い場所でしたので、集中できました。
 
 
S様
・マッサージ・鍼灸が受けられて良かった。
・自由に時間が使えたので制限なく散歩ができた。
・断食中でも食事がおいしい、満足感が得られました。
・ダイエット目的で断食に来ましたが、心身共にリラックス、リセットでき、ありがとうございました。
 
 
T様
・お部屋に置いてあるお花が良かった。
・レモン、夏みかんたっぷりの水分補給がうれしかった。
・のんびりリラックスできました。
・いろいろな施術が受けられたことは、かなり魅力的でした。
・自分のペースで毎日を過ごせたので良かったです。
・とても贅沢な時間をありがとうございました。
 
 
Y様
 心にもカラダにもやさしく豊かな自然環境と、心落ち着くキレイでゆったりとした施設、
そして心身ともに安らぎ癒されるプログラムで、
三拍子揃った非日常空間を堪能し、
すっかり心満たされリフレッシュできました。
 
森の深い緑、また森から見える海の景色、小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、森の香り、普段の生活では経験できない場所での数日間は、五感から感覚が研ぎ澄まされていたような気もしています。
初めての断食で、しかも3泊4日ということで、出発前に不安もありましたが、まったく苦にもならず参加者のみなさんとたのしく過ごすことができました。
ありがとうございました!一年に一度のリフレッシュにまた訪れたいです。
 
W様
<Nature Retreat RAMA 体験記>
 
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
 さて、私たちは、年末年始、東伊豆にあるリトリート施設「RAMA」に居ました。
RAMAの主幹、酒井昌彦さんとはFBで知り合い、施設の写真などを見て、一度行ってみたいと思っていました。
酒井昌彦さんのFB(https://www.facebook.com/masahiko.sakai.733)
今回は二泊三日だけだったけど、イメージ以上の体験に大満足。
これは何度も、四季折々に行きたいと、二人で盛り上がりました。
何よりも、施設全体に漂う静寂感と清潔感、そして出しゃばらないデザイン性、、、、
まわりは緑いっぱいで、いつも鳥のさえずりが聞こえてくる、、、
居るだけで心地良い、、、
お風呂も開放的で、最高、、、
そして、酒井さんは整体や鍼灸などのプラクティショナー(施術士)としての力量も抜群!!!
施術中、流れる音楽は、ん〜〜何処かで聴いたピアノの音色、、、(^_^;)
コース費の中に施術も入っているのです。
基本コースは三泊四日中、始めの二日間は断食で、次の日から回復食になっていきます。
松本の断食会は座禅が主でかっきりプログラムがあるの対して、RAMAはゆるゆる、個々人のペースで、瞑想が主、、、、
酒井さんはTM瞑想を長年やっているだけあって、私とは波動が合うのかも、、、、
春の桜の季節、初夏のそよ風の季節、秋の紅葉、、
みなさんも、ぜひ堪能して見てください。
 
K 様
この週末は大変お世話になり、どうもありがとうございました。
お陰様で身も心もリフレッシュでき、本当に行ってよかったと思いました。昨日
の夕方や今朝、お腹がすいた時にお腹が鳴って、胃も元気になってきたことを改
めて実感しました。先週までは、お腹がすいても、あまり鳴らなかったので。
 
これからは、いただいたアドバイスを実践しながら体調管理に努めていこうと思
います。そして疲れがたまったら、またお邪魔させてください。どうぞよろしく
お願いいたします。
 
 
N 様
四日間大変お世話になりました。
心身共に休むことを実感致しました。
また、リフレッシュに伺いたいとおもいます。
ありがとうございました。
 
 
T 様
このたびは、本当にありがとうございました。
先生のおかげで、すばらしい4日間を過ごすことができました。
 
さて、先生、私は今朝生理が来ちゃいましたよ。早すぎる。
断食の反応で、「生理が来ちゃう」というのもありますか?
たまたまかなぁ~。
顎関節症のせいで顔がいつも痛くて、指で口の周りをギューギュー押す習慣があったんですが、なんと、きょうは、どこを触っても全然痛くないんですよ!すごい!美容鍼!
一時はもうボトックス注射しかないかなと思ったぐらいですが。
奇跡のようです。
肌にも変化が表れてますよ~。
なんとなく調子がいいなというのは先生にも申し上げましたが、その後はっきり効果を実感しています。
以前は、肌の衰えをどう隠すかということしか考えていなかったので、とにかく油分が多いクリームをたっぷり塗り、若いときの二倍の量のリキッドファンデーションを塗っていました。
自分の顔の色がすっかり分からなくなるくらいです。
そのため全体がのっぺりと白く気持ち悪いので、やたらとチークを重ねていました。
「ザ・厚化粧」という感じですね。でも、いまは、クリーム不要になりました。
かさつきがないですし、なんとなく塗りたくないというかそのままの肌のほうが気持ちがいいのです。「20歳に戻った!」とかではないですよ!ただ、私自身にも肌を健康に保つ力があったのね、という感じです。
意味もなく触ってしまうほど、ふんわりしているし、血色もいいです。
ファンデーションもチークもほんのちょっぴりですむようになりました。 
今後この状態を維持できるかどうかは自分の心がけ次第だと思います。
一方で「だめになってもまたRAMAに行けばいいや~」という甘い考えもあります(笑)
また、東京に戻って来てから急にモノを捨てたくなって、いままで捨てられなかった服や靴をドドーンと捨てました。すっきりですよ~。自分にとって必要なものだけに囲まれて、幸せです。RAMAで心のデトックスもできたのかな~。
そのおかげでモノもすんなり手放せたのかもしれませんね。
 
 今から次回が楽しみです!
 
 
S 様
先日は、お世話になりました。
畳と温泉と圧倒的な自然にとても癒された時間を過ごすことが出来ました。
本格的な断食で頭痛を体験して、どうなるのかと思いましたが、
酒井さんがおっしゃった通り、普通食を頂いたらすっかり良くなりました。
帰ってきて2日経ちますが、おかけさまで腰痛も以前より良くなって体も少し軽くなり、良いことづくめです。
甘夏も美味しく頂いてます。
ありがとうございました。
もともと好きなのですか、最近は八朔ばかり食べていて甘夏のことを忘れていました。今度は甘夏にハマりそうです。
また、都会に疲れたらお世話になりに行きます。
まだまだ暑い日が続きますが、どうぞご自愛くださいませ。
ますは、お礼まで。  2018/07/18
 
 
I 様
 
金曜日~月曜日までお世話になりました。本当にありがとうございました。
断食不安でしたが、二日間&美味しいスムージーやお吸い物で難なくのりきれました。
針灸で肩こりが楽になったこと、腸について色々聞くことができたこと、ゆっくり食べるとお食事のひとつひとつの素材の味がわかることを知ったこと、自然を味わえたこと、束縛られない時間 等々 いいことずくめの三泊四日でした。
回復食、普通食、美味しいごはんを作って頂いた女性へもお礼をお伝えください。
 
また、機会があれば利用させて頂きます。
毎日暑いですが、お体にお気をつけくださいm(__)m  2018/07/16 
 
 
K  様
ブログで丁寧にご紹介いただきました。ありがとうございました。 
『治癒力開花 セラピー日記』
 
 
O 様
 
四日間、のんびりとした癒しの時間をありがとうございました。
山、海、川の音、鳥、虫、時に鹿の鳴き声、おかげさまで日々の暮らしの中では味わえない贅沢な時間を過ごすことができました。

伊豆の自然とは比べものになりませんが、木々の中を歩くのはとても気持ちが良いです。
伊豆の自然もお母さまのお料理も瞑想もとてもよかったのですが、今回の一番は先生の言葉で『過去を後悔することは今を汚している。』です。
今まで何度も後悔して自分を否定してきました。
後悔した時にこの言葉を思い出したら悪い螺旋から脱出できそうな強力な言葉です。

いただいたレモンで酵素ジュースを今夜作ってみます。
どうもありがとうございました。
また、次の機会を楽しみにしています。
 
 
E 様 
10月末の滞在でお世話になりました E です。ありがとうございました。
また、Facebookでのお友達申請ありがとうございます。
 
身体もリセットされましたが、それ以上に心が大事なことを思い出し、原点に戻れた感じです。
伊豆大川の自然、断食、RAMAの居心地の良さ、そして酒井先生との会話から、諸行無常!全てが変化していくから面白いのだ、ということに気付かされたのです。
ほんとうに感謝な時間をありがとうございました!
まだ先ですが、
来年、娘と伺いたいと考えています。
そんな先の予約なんてまだ受け付けていないですよね(笑)
私のblogに
https://ameblo.jp/naolin-mylife/entry-12414606764.html
旅記を載せました。
またお会いできるのを楽しみに^_^
 
 
U 様
お部屋や館内全てセンスが良く居心地が良かったです。
お料理も全て本当に美味しかったです。
 
酒井さんのお話もとても心にしみました。
また、お世話になります。
本当にありがとうございました。
 
 
M 様
インテリアがとても落ちつけましたし、お料理も心がこもっており、
私の身体も心も本当によみがえりました♡
今後の変化も楽しみになりましたあので、また、ご報告させていただきます♡
 
 
S 様
ここまで丁寧な施術がついていると思わず参加しました。
(簡単なマッサージ程度?)
もっと前面に売り出した方がお客様が増えると思います。
以前の行った2つの施設は初回カウンセリング(面談のみ)のみで、
費用も1.5倍ぐらいでした。施術は全てオプションでした。
何もしない贅沢な時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。
 
 
S 様
どれも大変良かったです。
マッサージで顔がすっきりしたのにはその変化には驚きました。
回復食の豆乳お粥が特に美味しかったです。
 
 
K 様
RAMA 酒井様
 
おはようございます。
先日のネイチャーリトリートの際には大変お世話になりありがとうございました。
おかげ様でゆったりした時間を過ごす事ができました。
また今のところ、体重も維持いたしております。
相変わらず帰宅後は忙しく、お礼のメッセージが遅くなってしまい申し訳ありません。
おりに触れては、そちらで過ごした3日間を思い出し、立ち止まる事を意識していきたいと思います。
あれから早速YouTubeで検索、テレビの画面で毎朝
練功十八法を夫婦てやっています。(笑)
中国人の方が日本語で解説してくれるのでとても重宝しています。
教えて頂き感謝です。
また機会がありましたなら是非伺わせて頂きます。
よろしくお願いします。
酒井様もお身体ご自愛頂きお元気にお過ごしください。
取り急ぎお礼まで。
 
 
Y 様
こんばんは!
先日は大変お世話になり、ありがとうございました!
 
たくさん眠って、お風呂に入って、瞑想して、美味しいお食事をいただいて、とても贅沢な時間でした。
体と頭がスッキリして、たくさんの気付きがありました。
これからの生活、人生を見直す機会になりました。
またぜひお邪魔させていただきます!
甘夏もとても美味しかったです😊
ありがとうございました!
 
 
N 様
無事に大阪に戻り、過ごしています。
お世話になりました。
ありがとうございます。
 何もない時間に、薬草風呂に、ゆらゆら浸かる時間が、本当に優しいひと時でした。
お風呂上がりの肌の柔らかさに、
また幸せを感じて…。
何もない時間ではなく、自分に優しい時間に溢れていました。
一つ一つ丁寧に優しく過ごせます。
あの低血糖を通り過ぎたら、とてもスッキリしてきました。
自分に優しく呼吸することを、今回学び、日常でも再現していきたいと思います。
いただいた甘夏は、半分は砂糖で煮詰めて大切に頂いていきます。
本当にありがとうございました。
 
Y 様
緑に囲まれた環境で、瞑想や様々な施術を受けることができたからか、初回にもかかわらず断食のつらさを感じることなく過ごすことができました。また、肩こりが気になっていたが、柔らかくなったと思います。
とてもいい時間が過ごすことができました。ありがとうございました。無農薬のお手製梅干しも美味しかったです。
 
R 様
お食事がとても美味しく幸せな気分になりました。毎日、治療、施術が受けられるのは素晴らしいいです。
家にいると、常に家事をし、TVを見て、ニュースを見て音の無いことはありません。何もしないことが、こんなにこんなに至福の時間なのだと体験できました。鳥の潺り、せせらぎの音だけの世界に癒されました。
お吸い物が身体全体にしみわたる感覚は断食したからならではだと感じています。素晴らしい体験をありがとうございました!
 
 
T 様
自然の中、静かな環境でゆっくりと過ごすことができて良かったです。断食中のジュースや美味しく満たされました。最後の食事がびっくるするほど豪華で感動しました。
また、お腹がぺったんこにへこんで、姿勢が楽になりました。肌の調子もとても良いです。年と共に暮らしもシンプルにしていきたいと思っていたので、良いきっかけになったと思います。
 
 
K 様
しっかりと施術していただいたこと、最終日の食事がとても美味しかったことが良かったです。とにかくゆっくりできました。
初めての瞑想でしたが、ご指導いただいたことで、今後も続けていこうと思えるきっかけとなりました。断食も良い経験になりました。帰ってからの甘夏をいただくのも楽しみです。ありがとうございました。
 
 
H 様
甘夏バナナ豆乳スムージーが美味しかった。最終日のご飯がとても豪華で美味しかったです。
寝るころに頭痛等ありましたが、体調が悪くなることもありませんでした。何かしなければならないということもなく、ゆっくりのんびりできました。
 
 
M 様
作り物ではない豊かな自然の中で瞑想の時間を持ち、何にも縛られない、規則正しい生活の中で行う断食はゆったりとした気持ちで行えたので、つらくありませんでした。身体や内臓の感覚が軽くなり、気持ちも軽くなりました。
 
気さくな酒井さんの自然体のお人柄に心が寛げました。仏教、座禅、輪廻、父の死、今の地球環境から、好きなお酒の話、山歩き、温泉の話まで色々な話をフランクにさせていただき時間があっという間でした。
 
良かったこととして
…スムージーの甘夏の味。露天風呂から見える満点の空。毎朝違う朝陽。真ん丸で黄金の太陽の姿は美しかった。最後の季節感豊かで豪華な朝食!人間の都合によって整備されていない木々の姿。
 
豊かな自然環境(自然に実をつけた木々、海、鳥などの動物や虫の声、広い空、緑の匂い)に囲まれ、頭の中の思考や一人言がだんだん薄れ、伸び伸びとそた気持ちになっていった。
 
瞑想で心を静かにする機会が朝晩合ったのが良かったです。これからも瞑想の習慣を続け、また山歩きも再開したいと思いました。
 
中庸に戻る時間、自然の一部であることを自覚する時間を意識して持ちたい。