伊豆の森で自然を感じ、海を眺めて過ごす自分だけの時間…
 
ココロとカラダを軽くする
 
あらゆるものを解放することの心地良さ…

〖 nature retreat RAMA 〗は〖本当の自分〗に出会うためのリトリートです。

 


NEWS

2017.10.06(金)~09(月)の週は、合宿のため御予約いただけません。
2017.10.13(金)~16(月)の週は、ヨガリトリート合宿のため御予約いただけません。
2017.11.10(金)~13(月)の週は、ヨガリトリート合宿のため御予約いただけません。
 

        

ココロとカラダをみがいて自分と向き合う三泊四日の旅
 
個室利用 お1人様 ¥48,600~
施術 食事 滞在費 各種プログラム 消費税 全て込み

 
施術(鍼灸・整体)がパックとなっておりますので、ご希望の施術が無料でお受けいただけます。施術の内容は症状等をお聞きし、面談にてご相談して決定致します。静かな環境でゆったり、自分の時間をお過ごし頂くため、全6室がゆったりとした個室利用となっております。なお、ご同伴でのご利用の場合、同室利用も承ります。 
 

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nature retreat RAMA とは

『nature』は「自然・天然・自然力、(人・生命の)本性・天性・本質」、『retreat』は「退却・後退・静養先・隠れ家」とあります。『nature retreat』とは『自然・本質に還る』『都会から自然ある場所へ』『本当の自分でいるための隠れ家』という想いからつけました。
 
ここでの基本は、断食・瞑想・鍼灸・湯治・運動です。決して目新しいものではありませんが、数千年運動もの間廃れずに受け継がれてきた【人を活かす健康法】です。地域や国、時代によってやり方や、表現は多少異なるっているでしょうが、人類が守り伝えられ続けてきた歴史ある叡智です。これらの療法を三泊4日で、統合的に行います。
 
 『RAMA』はマントラです。 マントラとは、我々日本人にとっては「お経のようなもの」といった方がわかりやすいかもしれません。しかし、ここでは宗教的なものにとらわれず、本来の自分自身でいるための瞑想で用いる「テクニックとしてのコトバ」です。 マントラにもいろいろありますがその中のひとつが『RAMA』です。『RAMA』はマハトマ・ガンジーもお使っていたというマントラです。 

 


     
   

nature retreat RAMA の特徴

 
自然の清々しい空気、心地よい静寂の森の中、断食でカラダの内臓を休め、瞑想で思考から解放され、鍼灸・整体で気血を調え、薬草風呂で暖まります。身体の内、外から多様な療法で、人の持つ本来の自然治癒力を高める一人一人のオーダーメイドのプログラムとなります。
断食・瞑想・鍼灸・整体・薬草風呂・気功・呼吸法・吸い玉・低周波・ハーブ療法・森林浴(ウォーキング)等、ひとつひとつでも効果はありますが、ここでは多様な各療法を短期間に集中的に行います。その相乗効果により、ココロからカラダ、逆にカラダからココロへの働きかけ、心身の深いリラクゼーションとなります。また、治療等の後もすぐに横になったり、薬草風呂に入ったり、森林浴やウォーキング等、自由にのんびりと思い思いの時間をお過ごしいただくことでさらなる療養となります。
こころの平安・やすらぎ・平常心は健康にとても重要なものと考えています。心を自分の自在となるよう、のんびり丁寧に見つめてみることにより、自分自身を真に癒すことになります。日常のストレスや疲れから解放され、本来の自分でいる時をごゆるりとお過ごしください。

 
また、鍼灸におきましては、古典に基づいた脈診(人迎気口診、尺膚診)による経絡治療(本治法・標治法)を行います。鍼灸は痛い、熱いでない、心地良い治療です。自然治癒力を働かせることによる何年もの歳月により、受け継がれてきたカラダに優しい治療法です。体験されたことのない方にもぜひお試しいただきたいと思います。詳しくはこちら
 
敷地内にある「梅・枇杷・甘夏・柿等の果樹や、わらび・タラの芽・こごみ・明日葉など」様々な山菜、果物が季節によって獲れたてがいただけます。また、観葉としましても、「水仙、さざんか・椿・蠟梅・河津桜・ソメイヨシノ等」多種多様な花々も季節によって目を楽しませてくれます。都会では味わえない季節の料理、自然をお楽しみいただけます。
 


        

プチ断食コース

断食の経験のない方、お休みのとれにくい方のプチ断食コースで、毎週土曜日の1泊2日で行います。こちらも、鍼灸・整体・カッピング等の施術がついております。
 
当日、朝・昼と食事を抜いてご参加いただき、夕食は庭で自然農法で育てているフレッシュな甘夏等の柑橘系(季節によって、枇杷、柿、ニューサマーオレンジ異なります)のスムージー、またはスープ、お味噌汁をおだしします。二日目の朝は身体に優しい普通食となります。
 


        

代替療法による便秘改善プログラム 

断食、瞑想、腸マッサージ、鍼灸による腸への刺激、野菜スープ・梅干し・繊維質の高い野菜、等で、宿便をとり(宿便を確定するものではありません)、腸内環境を改善することを目的としたコースです。便秘の原因を排除し、その改善のためのあらゆる療法を集中的に行うことで、腸による適切な消化・吸収が行われるようになり、栄養がカラダにいきわたり、新陳代謝が活性化し、ココロとカラダが元気になります。つらい便秘の方におすすめのプログラムです。詳細はこちら
 

美容鍼灸プログラム

断食、瞑想、美容鍼、頭・顔・首・肩等のヘッドマッサージでコリをほぐし、血液循環を促し、むくみやくすみ、シミそばかす等を改善することで呼吸も楽になり、心身もリラックスして体内の代謝を活性化します。カラダの内外からの健康と美しさにみがきをかけます。詳細はこちら
 
 



 
      

  
平成19年より断食道場『やすらぎの里』で治療を担当。その後、『やすらぎの里』を非常勤として兼務しながら、伊豆高原の大室山の麓にて『森の治療院昇華庵』開業。平成28年、東伊豆町伊豆大川にて、こころと身体に対する多様な療法を行い、自然治癒力の向上・体感することを目的とした滞在型の代替医療施設『nature retreat RAMA』をこの度、開設しました。
 

〖ココロとカラダをみがいて、好きな私をみつける〗
   ~そんなひと時をのんびりお過ごしください~    酒井昌彦